6.6 km | 00:38:22 | 05:47/km日期: 2017-11-21 20:38 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 05'51" / 05'51" / 05'35" / 05'36" / 05'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'34") | 622 / 6622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'51" | 00:12'54" |
| 3 | 05'51" | 00:18'45" |
| 4 | 05'35" | 00:24'20" |
| 5 | 05'36" | 00:29'56" |
| 6 | 05'26" | 00:35'22" |
| 6.6 | 05'59" | 00:39'06" |
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