5.0 km | 00:40:55 | 08:10/km日期: 2017-11-22 05:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'42" / 07'02" / 07'20" / 11'07" / 07'38" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+06'36") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'02" | 00:14'44" |
| 3 | 07'20" | 00:22'04" |
| 4 | 11'07" | 00:33'11" |
| 5 | 07'38" | 00:40'49" |
| 5.0 | 13'11" | 00:40'55" |
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