Michael Huang 2017/11/21 訓練日誌

Michael Huang 彰化
ID 9789

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Michael Huang

11.1 km | 01:03:53 | 05:43/km

日期: 2017-11-21 05:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'19" / 05'52" / 05'43" / 05'58" / 05'33" / 05'45" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'16" / 05'16" / 04'43" /

11月累積里程 : 284.56 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 730.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), William Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'52"	00:13'11"
3	05'43"	00:18'54"
4	05'58"	00:24'52"
5	05'33"	00:30'25"
6	05'45"	00:36'10"
7	05'30"	00:41'40"
8	05'29"	00:47'09"
9	05'30"	00:52'39"
10	05'16"	00:57'55"
11	05'16"	01:03'11"
11.1	04'43"	01:03'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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