3.2 km | 00:20:10 | 06:13/km日期: 2017-11-23 06:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'28" / 05'52" / 06'11" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'59") | 240 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.14 km 
Decathlon Kiprun LD 累積 :
734.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 3.2 | 06'51" | 00:20'10" |
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