于佳志 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

于佳志台北市
ID 205839

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6.1 km | 00:39:20 | 06:26/km

日期: 2017-11-24 15:30 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'38" / 06'09" / 06'30" / 06'11" / 06'37" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'36" (+00'25")

988 / 988

2

06'38"

(13'10")

06'33" (+00'22")

1011 / 1999

3

06'10"

(19'20")

06'11"

996 / 2995

4

06'35"

(25'55")

06'29" (+00'18")

1013 / 4009

5

06'17"

(32'12")

06'13" (+00'02")

1010 / 5019

展開計圈分析

台北市

于佳志

·

還是好累，是太胖了嗎？沒什麼進步啊！

11月累積里程 : 100.16 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'38"	00:13'16"
3	06'09"	00:19'25"
4	06'30"	00:25'55"
5	06'11"	00:32'06"
6	06'37"	00:38'43"
6.1	06'10"	00:39'20"

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