以晴 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

以晴新北市
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6.0 km | 00:26:12 | 04:21/km

日期: 2017-11-23 20:09 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'32" / 04'41" / 04'31" / 04'23" / 04'08" / 03'56" / 06'40" /

基本訓練
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風真大

11月累積里程 : 108.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

三K悠亞, Keith 和其他 46 人說推

·

宗麟晚安~夜跑愉快！

2017-11-23 22:45 ·

益哥～跑健康太強了

2017-11-24 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'41"	00:09'13"
3	04'31"	00:13'44"
4	04'23"	00:18'07"
5	04'08"	00:22'15"
6	03'56"	00:26'11"
6.0	10'50"	00:26'15"

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朋友動態

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