WayneKang 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.2 km | 00:24:19 | 07:31/km

日期: 2017-11-23 19:17 - 地點: 南瀛綠都心公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'33" / 07'34" / 07'34" / 07'10" /

基本訓練
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輕鬆跑

11月累積里程 : 122.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'34"	00:15'07"
3	07'34"	00:22'41"
3.2	07'16"	00:24'20"

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