10.3 km | 00:57:01 | 05:31/km日期: 2013-12-19 20:29 - 平均心率: 42 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'13" / 05'34" / 05'12" / 05'14" / 05'20" / 05'41" / 05'56" / 05'29" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 5059 / 5059 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 5068 / 10127 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 197 / 10325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.53 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'13" | 00:16'45" |
| 4 | 05'34" | 00:22'19" |
| 5 | 05'12" | 00:27'31" |
| 6 | 05'14" | 00:32'45" |
| 7 | 05'20" | 00:38'05" |
| 8 | 05'41" | 00:43'46" |
| 9 | 05'56" | 00:49'42" |
| 10 | 05'29" | 00:55'11" |
| 10.3 | 05'37" | 00:57'01" |
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