大熊 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

大熊高雄
ID 54490

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6.0 km | 00:35:00 | 05:49/km

日期: 2013-12-20 20:36 - 地點: 高雄 - 天氣: 冷 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 05'24" / 05'43" / 05'50" / 06'08" / 520'50" /

基本訓練

愛河～熱熱身

12月累積里程 : 173.14 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 黃繼德和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'24"	00:11'03"
3	05'43"	00:16'46"
4	05'50"	00:22'36"
5	06'08"	00:28'44"
6.0	06'10"	00:34'59"

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