8.7 km | 00:55:54 | 06:23/km日期: 2017-11-22 18:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 34'23" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 11'17" / 05'29" / 05'39" / 06'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 434 / 4434 |
| 6 | | 29'51" (+24'20") | 230 / 4664 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 5664 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 6664 |
| 9 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 7664 |
| 10 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 8664 |
| 11 | | 06'24" (+00'53") | 80 / 8745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'23" | 00:34'23" |
| 2 | 05'37" | 00:40'00" |
| 3 | 05'32" | 00:45'32" |
| 4 | 05'33" | 00:51'05" |
| 5 | 11'17" | 01:02'22" |
| 6 | 05'29" | 01:07'51" |
| 7 | 05'39" | 01:13'30" |
| 8 | 06'02" | 01:19'32" |
| 8.7 | 06'03" | 01:24'03" |
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