祥 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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6.8 km | 00:50:25 | 07:23/km

日期: 2017-11-24 06:32 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'00" / 08'57" / 08'04" / 06'43" / 05'15" / 05'01" / 06'12" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'54" (+00'34")

1016 / 1016

2

09'32"

(15'32")

08'48" (+03'28")

1081 / 2098

3

09'13"

(24'45")

08'39" (+03'19")

1063 / 3162

4

06'28"

(31'13")

05'25" (+00'05")

1192 / 4354

5

06'24"

(37'37")

05'20"

1198 / 5552

展開計圈分析

呼呼跑×X

11月累積里程 : 156.40 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Arthur, Perry 和其他 3 人說推

·

Perry 呵～今天的風吖都是逆風來的，要是ㄧ路順風的話該多好☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2017-11-25 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	08'57"	00:14'57"
3	08'04"	00:23'01"
4	06'43"	00:29'44"
5	05'15"	00:34'59"
6	05'01"	00:40'00"
7	06'12"	00:46'12"
6.8	-23'-25"	00:50'25"

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