6.0 km | 00:39:47 | 06:37/km日期: 2017-11-24 16:43 - 地點: 新埔里 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'36" / 06'31" / 06'54" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'34" | 00:13'16" |
| 3 | 06'36" | 00:19'52" |
| 4 | 06'31" | 00:26'23" |
| 5 | 06'54" | 00:33'17" |
| 6 | 06'25" | 00:39'42" |
| 6.0 | 06'20" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
