許威利 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

許威利台南
ID 306731

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8.0 km | 00:53:58 | 06:42/km

日期: 2017-11-17 16:16 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'46" / 06'17" / 06'31" / 06'42" / 06'46" / 07'15" / 06'59" / 08'16" / 11'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'17"	00:11'03"
3	06'31"	00:17'34"
4	06'42"	00:24'16"
5	06'46"	00:31'02"
6	07'15"	00:38'17"
7	06'59"	00:45'16"
8	08'16"	00:53'32"
8.0	10'27"	00:53'59"

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朋友動態

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