蔡文彬 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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8.1 km | 00:51:49 | 06:25/km

日期: 2016-04-30 05:22 - 地點: 浮洲橋新月橋折返 - 卡路里: 477 Cal

Pace: 06'51" / 07'00" / 06'02" / 05'54" / 10'24" / 04'58" / 05'10" / 05'11" / 05'45" /

4月累積里程 : 189.19 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 1385.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	06'02"	00:19'53"
4	05'54"	00:25'47"
5	10'24"	00:36'11"
6	04'58"	00:41'09"
7	05'10"	00:46'19"
8	05'11"	00:51'30"
8.1	05'42"	00:51'49"

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