6.1 km | 00:41:27 | 06:45/km日期: 2017-11-20 06:33 - 平均心率: 104 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 4291 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 07'14" / 06'49" / 06'52" / 06'30" / 06'11" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'41") | 1003 / 1003 | 106 / 137 |
| 2 | | 07'11" (+01'03") | 1005 / 2009 | 109 / 126 |
| 3 | | 06'47" (+00'39") | 1001 / 3010 | 101 / 145 |
| 4 | | 06'51" (+00'43") | 1001 / 4012 | 101 / 143 |
| 5 | | 06'32" (+00'24") | 1003 / 5015 | 100 / 152 |
| 6 | | 06'08" | 1002 / 6018 | 101 / 160 |
| 7 | | 07'36" (+01'28") | 129 / 6147 | 100 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'14" | 00:14'06" |
| 3 | 06'49" | 00:20'55" |
| 4 | 06'52" | 00:27'47" |
| 5 | 06'30" | 00:34'17" |
| 6 | 06'11" | 00:40'28" |
| 6.1 | 08'07" | 00:41'31" |
展開計圈分析
留言 
