邱國志 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱國志彰化
ID 203870

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2.0 km | 00:09:49 | 04:52/km

日期: 2017-11-27 21:21 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1758 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'01" / 04'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'04"

(05'04")

05'00" (+00'21")

1010 / 1010

178 / 111

2

04'40"

(09'44")

04'39"

1000 / 2010

180 / 119

3

00'05"

(09'49")

07'42" (+03'03")

10 / 2021

168 / 77

11月累積里程 : 129.45 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李維振, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'43"	00:09'44"
2.0	07'42"	00:09'49"

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