羅少偉 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅少偉花蓮
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4.6 km | 01:07:01 | 14:34/km

日期: 2017-11-28 15:18 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 15'06" / 14'48" / 15'47" / 15'18" / 10'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 218.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

超級芒果, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'06"	00:15'06"
2	14'48"	00:29'54"
3	15'47"	00:45'41"
4	15'18"	01:00'59"
4.6	10'08"	01:07'03"

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