5.0 km | 00:34:17 | 06:52/km日期: 2017-11-28 21:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'17" / 06'40" / 07'13" / 07'09" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'48") | 981 / 4981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'40" | 00:12'57" |
| 3 | 07'13" | 00:20'10" |
| 4 | 07'09" | 00:27'19" |
| 5.0 | 07'04" | 00:34'16" |
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