7.0 km | 00:39:31 | 05:38/km日期: 2017-11-16 19:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'52" / 05'34" / 06'09" / 05'38" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'48") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 05'34" | 00:14'26" |
| 3 | 06'09" | 00:20'35" |
| 4 | 05'38" | 00:26'13" |
| 5 | 05'53" | 00:32'06" |
| 6 | 05'54" | 00:38'00" |
| 7 | 05'58" | 00:43'58" |
| 7.0 | 05'45" | 00:44'02" |
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