瓊芳 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

瓊芳高雄
ID 321751

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7.4 km | 00:48:53 | 06:38/km

日期: 2017-11-28 18:11 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'46" / 06'33" / 06'45" / 05'54" / 06'11" / 06'39" / 06'25" / 10'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

rita, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'33"	00:13'19"
3	06'45"	00:20'04"
4	05'54"	00:25'58"
5	06'11"	00:32'09"
6	06'39"	00:38'48"
7	06'25"	00:45'13"
7.4	10'32"	00:48'58"

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