3.1 km | 00:14:25 | 04:38/km日期: 2017-11-29 18:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2624 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'11") | 1008 / 1008 | 179 / 117 |
| 2 | | 04'32" | 1006 / 2015 | 182 / 121 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 1003 / 3019 | 184 / 118 |
| 4 | | 04'25" | 109 / 3128 | 182 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'36" | 00:13'55" |
| 3.1 | 04'34" | 00:14'25" |
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