6.8 km | 00:41:34 | 06:06/km日期: 2017-11-15 19:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 06'10" / 06'09" / 06'20" / 06'14" / 06'03" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'51") | 465 / 465 |
| 2 | | 05'59" (+00'58") | 458 / 923 |
| 3 | | 06'04" (+01'03") | 457 / 1380 |
| 4 | | 06'12" (+01'11") | 468 / 1849 |
| 5 | | 06'18" (+01'17") | 439 / 2288 |
| 6 | | 06'02" (+01'01") | 453 / 2742 |
| 7 | | 06'17" (+01'16") | 910 / 3653 |
| 8 | | 06'16" (+01'15") | 442 / 4095 |
| 9 | | 06'17" (+01'16") | 449 / 4545 |
| 10 | | 06'10" (+01'09") | 451 / 4996 |
| 11 | | 06'04" (+01'03") | 458 / 5454 |
| 12 | | 06'03" (+01'02") | 446 / 5900 |
| 13 | | 05'01" | 458 / 6358 |
| 14 | | 06'34" (+01'33") | 451 / 6810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
21.17 km 
ASICS PATRIOT 7 累積 :
876.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 06'09" | 00:18'16" |
| 4 | 06'20" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 06'03" | 00:36'53" |
| 6.8 | 09'48" | 00:44'50" |
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