3.2 km | 00:26:38 | 08:11/km日期: 2017-11-07 22:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'05" / 07'40" / 08'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 250 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'40" | 00:16'45" |
| 3 | 08'14" | 00:24'59" |
| 3.2 | 07'00" | 00:26'44" |
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