8.4 km | 00:51:47 | 06:10/km日期: 2017-11-29 17:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'26" / 05'52" / 14'25" / 06'47" / 06'07" / 05'50" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'35") | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'52" | 00:22'23" |
| 5 | 14'25" | 00:36'48" |
| 6 | 06'47" | 00:43'35" |
| 7 | 06'07" | 00:49'42" |
| 8 | 05'50" | 00:55'32" |
| 8.4 | 05'54" | 00:57'49" |
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