Eddie Wu 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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8.0 km | 01:00:03 | 07:30/km

日期: 2017-11-29 07:49 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'49" / 07'26" / 07'20" / 07'24" / 08'07" / 07'11" / 07'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'49" (+00'39")

1000 / 1000

2

07'26"

(15'15")

07'26" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'19"

(22'34")

07'19" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'24"

(29'59")

07'24" (+00'14")

1000 / 4000

5

07'59"

(37'58")

07'59" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 159.86 km

saucony kineta relay 累積 : 1207.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sandy Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'26"	00:15'15"
3	07'20"	00:22'35"
4	07'24"	00:29'59"
5	08'07"	00:38'06"
6	07'11"	00:45'17"
7	07'15"	00:52'32"
8.0	08'24"	01:00'57"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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