張魚 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

張魚台南
ID 293143

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5.0 km | 00:29:08 | 05:46/km

日期: 2017-11-30 19:31 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'19" / 05'41" / 06'18" / 06'07" / 05'30" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'16"

991 / 991

2

05'46"

(11'00")

05'40" (+00'24")

1016 / 2007

3

06'18"

(17'18")

06'19" (+01'03")

996 / 3004

4

06'07"

(23'25")

06'07" (+00'51")

997 / 4002

5

05'34"

(28'59")

05'28" (+00'12")

1016 / 5018

6

00'09"

(29'08")

04'59"

30 / 5048

11月累積里程 : 73.18 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'41"	00:11'00"
3	06'18"	00:17'18"
4	06'07"	00:23'25"
5	05'30"	00:28'55"
5.0	05'24"	00:29'08"

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