5.0 km | 00:27:51 | 05:33/km日期: 2017-11-29 05:53 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'13" / 05'47" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'43") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'13" | 00:16'17" |
| 4 | 05'47" | 00:22'04" |
| 5 | 05'45" | 00:27'49" |
| 5.0 | 05'11" | 00:27'52" |
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