吳東蒙 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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8.2 km | 00:44:03 | 05:22/km

日期: 2017-12-02 16:18 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'31" / 05'28" / 05'18" / 05'17" / 05'21" / 05'12" / 05'17" / 05'36" / 05'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 49.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

能能, Arthur 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'28"	00:10'59"
3	05'18"	00:16'17"
4	05'17"	00:21'34"
5	05'21"	00:26'55"
6	05'12"	00:32'07"
7	05'17"	00:37'24"
8	05'36"	00:43'00"
8.2	05'21"	00:44'03"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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