博鈞一笑 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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2.1 km | 00:15:51 | 07:32/km

日期: 2017-12-02 20:36 - 地點: 台中地區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'58" / 08'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

07'24" (+00'29")

387 / 387

2

02'50"

(05'42")

06'55"

409 / 796

3

02'47"

(08'29")

07'00" (+00'05")

397 / 1194

4

02'49"

(11'18")

07'04" (+00'09")

397 / 1591

5

03'53"

(15'11")

09'28" (+02'33")

409 / 2001

6

00'40"

(15'51")

07'20" (+00'25")

90 / 2092

台中

博鈞一笑

·

說好的～小跑步！老小說要跑！只好跑個2K~~收工！！😎還是撿到發票～～

12月累積里程 : 208.57 km

lotto 0807 累積 : 720.8 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 6 years ago

廖若彤, 元翔（潔衣坊）和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

Maggie Huang 晚安！
週末運動愉快喔！
舒心舒眠，好夢連連⋯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2017-12-02 21:43 ·

1 個人推

陳威延（阿勇）🍺 早安喲^_^

2017-12-03 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'13"	00:15'11"
2.1	06'39"	00:15'51"

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