阿福 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿福彰化
ID 7827

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2.1 km | 00:12:12 | 05:48/km

日期: 2017-12-02 16:16 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2226 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'12" / 05'29" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'11" (+00'46")

1002 / 1002

179 / 90

2

05'29"

(11'41")

05'25"

1010 / 2013

186 / 99

3

00'31"

(12'12")

05'07"

100 / 2114

178 / 109

希望能完賽...

12月累積里程 : 202.70 km

MIZUNO RIDER 18 累積 : 1429.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳節亮, Chun Dao 和其他 7 人說推

·

✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 加油！
虎尾應該不錯跑，安啦。

2017-12-03 09:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'29"	00:11'41"
2.1	05'07"	00:12'12"

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