李一郎 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

李一郎桃園
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10.1 km | 01:02:42 | 06:13/km

日期: 2017-12-04 04:27 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'28" / 05'39" / 05'38" / 05'50" / 06'11" / 06'21" / 06'39" / 06'51" / 06'25" / 06'36" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'27"

1000 / 1000

2

05'55"

(11'23")

05'34" (+00'07")

1059 / 2060

3

05'43"

(17'06")

05'39" (+00'12")

1011 / 3071

4

05'59"

(23'05")

05'57" (+00'30")

1004 / 4076

5

06'10"

(29'15")

06'07" (+00'40")

1006 / 5082

展開計圈分析

桃園

李一郎

·

12月累積里程 : 209.44 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

黃鈺雯, 阿泰和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

劉明輝運動愉快

2017-12-04 06:37 ·

1 個人推

黃柏祥週一晚上好，運動愉快。

2017-12-04 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'39"	00:11'07"
3	05'38"	00:16'45"
4	05'50"	00:22'35"
5	06'11"	00:28'46"
6	06'21"	00:35'07"
7	06'39"	00:41'46"
8	06'51"	00:48'37"
9	06'25"	00:55'02"
10	06'36"	01:01'38"
10.1	13'19"	01:02'42"

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