A.H. 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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7.1 km | 00:47:01 | 06:38/km

日期: 2013-12-24 17:23 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'29" / 06'42" / 06'45" / 06'43" / 06'11" / 06'55" / 06'47" / 06'48" /

看了記錄，才知道為什麼後來會覺得有些累。原來...

12月累積里程 : 107.90 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李惟民, 廖明源和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'42"	00:13'11"
3	06'45"	00:19'56"
4	06'43"	00:26'39"
5	06'11"	00:32'50"
6	06'55"	00:39'45"
7	06'47"	00:46'32"
7.1	06'44"	00:47'01"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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