Sara Tung 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
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11.3 km | 01:21:13 | 07:10/km

日期: 2017-12-04 18:54 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'59" / 06'35" / 06'38" / 06'36" / 07'34" / 07'01" / 06'27" / 05'52" / 05'17" / 05'08" / 12'44" / 13'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 154.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sofia Chiang, 陳小山（河馬跑不快）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'35"	00:13'34"
3	06'38"	00:20'12"
4	06'36"	00:26'48"
5	07'34"	00:34'22"
6	07'01"	00:41'23"
7	06'27"	00:47'50"
8	05'52"	00:53'42"
9	05'17"	00:58'59"
10	05'08"	01:04'07"
11	12'44"	01:16'51"
11.3	13'19"	01:21'17"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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