WayneKang 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.0 km | 00:24:59 | 08:16/km

日期: 2017-12-03 18:48 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'23" / 07'46" / 08'23" / 10'50" /

基本訓練
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輕鬆跑第二趟

12月累積里程 : 106.64 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'46"	00:16'09"
3	08'23"	00:24'32"
3.0	14'11"	00:24'45"

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