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    李英豪 屏東
    ID 3964
    384 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李英豪
    10.0 km | 00:33:38 | 03:21/km
    2012高雄市覆鼎金保安宮第一屆「哪吒杯」全民路跑
    官方成績
    日期2012-09-30
    成績00:33:38
    總名次21 / 1688
    分組名次7 / 489
    平均速度03:21/km
    官方證書
    李英豪
    日期: 2012-09-30 09:00 - 卡路里: 513 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'32"  (01'32")
    		03'42" (+00'26")414 / 414
    2
    01'18"  (02'50")
    		03'16"397 / 811
    3
    01'23"  (04'13")
    		03'26" (+00'10")400 / 1212
    4
    01'24"  (05'37")
    		03'32" (+00'16")395 / 1607
    5
    01'31"  (07'08")
    		03'41" (+00'25")410 / 2018
    展開計圈分析
    6
    01'29"  (08'37")
    		03'41" (+00'25")402 / 2420
    7
    01'30"  (10'07")
    		03'44" (+00'28")400 / 2820
    8
    01'40"  (11'47")
    		04'03" (+00'47")410 / 3230
    9
    01'26"  (13'13")
    		03'38" (+00'22")393 / 3624
    10
    01'37"  (14'50")
    		04'03" (+00'47")398 / 4023
    11
    01'25"  (16'15")
    		03'29" (+00'13")405 / 4428
    12
    01'28"  (17'43")
    		03'35" (+00'19")407 / 4836
    13
    01'32"  (19'15")
    		03'53" (+00'37")394 / 5230
    14
    01'29"  (20'44")
    		03'40" (+00'24")403 / 5634
    15
    01'36"  (22'20")
    		03'54" (+00'38")409 / 6043
    16
    01'31"  (23'51")
    		03'48" (+00'32")398 / 6442
    17
    01'37"  (25'28")
    		04'08" (+00'52")391 / 6833
    18
    01'39"  (27'07")
    		04'05" (+00'49")402 / 7236
    19
    01'25"  (28'32")
    		03'28" (+00'12")408 / 7644
    20
    01'32"  (30'04")
    		03'50" (+00'34")398 / 8043
    21
    01'22"  (31'26")
    		03'25" (+00'09")398 / 8442
    22
    01'36"  (33'02")
    		03'59" (+00'43")400 / 8843
    23
    00'36"  (33'38")
    		03'31" (+00'15")169 / 9012

    這一場沒有壓力~當做是練習跑步.每次比賽都盡全力在衝.下場就是腳酸痛~看到選手名單就覺的勝負已定,可以在會場遇到老朋友聊聊~也是不錯~實際約9k.

    9月累積里程 : 125.92 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    智其, 無我 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    carole_wu 又一位神人!
    2012-10-01 20:30 ·
    李英豪 你太看的起我了~~小弟是去散步
    2012-10-01 20:30 ·
    david 大哥您在散步!這是我跑百米的速度了耶Orz...
    2012-10-01 22:11 ·
    月球來的鐵腿男孩 阿豪謙虛了^^
    2012-10-01 22:43 ·
    kechiehhan 強!
    2012-10-02 09:23 ·
    智其 太強的速度，望塵莫及。
    2012-10-10 20:12 ·
    阿波（波叔） 超快的阿！
    2012-10-30 15:08 ·
    李英豪 謝謝欣賞
    2012-10-31 21:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'30"00:03'30"
    203'35"00:07'05"
    303'49"00:10'54"
    403'51"00:14'45"
    503'38"00:18'23"
    603'45"00:22'08"
    704'00"00:26'08"
    803'47"00:29'55"
    903'41"00:33'36"
    9.006'56"00:33'52"

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