陳勝一 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝一基隆
ID 355845

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8.3 km | 00:55:56 | 06:43/km

日期: 2017-12-05 20:02 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'31" / 06'40" / 06'47" / 06'44" / 06'40" / 06'44" / 06'46" / 06'48" / 07'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 54.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'40"	00:13'11"
3	06'47"	00:19'58"
4	06'44"	00:26'42"
5	06'40"	00:33'22"
6	06'44"	00:40'06"
7	06'46"	00:46'52"
8	06'48"	00:53'40"
8.3	07'00"	00:55'55"

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