Sara Tung 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
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16.6 km | 01:46:14 | 06:23/km

日期: 2017-12-05 18:37 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'46" / 06'07" / 05'50" / 06'11" / 05'53" / 06'46" / 05'59" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 05'58" / 06'11" / 05'50" / 05'35" / 05'38" / 05'46" / 15'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 154.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳宗延, SKY Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'07"	00:12'53"
3	05'50"	00:18'43"
4	06'11"	00:24'54"
5	05'53"	00:30'47"
6	06'46"	00:37'33"
7	05'59"	00:43'32"
8	05'56"	00:49'28"
9	06'01"	00:55'29"
10	05'53"	01:01'22"
11	05'58"	01:07'20"
12	06'11"	01:13'31"
13	05'50"	01:19'21"
14	05'35"	01:24'56"
15	05'38"	01:30'34"
16	05'46"	01:36'20"
16.6	15'46"	01:46'17"

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朋友動態

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