13.8 km | 01:09:00 | 05:00/km日期: 2017-12-07 18:34 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 91 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 12672 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 05'06" / 04'57" / 04'42" / 04'45" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 05'06" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 1000 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'06" (+00'27") | 1008 / 2009 | 181 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'15") | 1009 / 3019 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'39" | 1008 / 4027 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 1007 / 5035 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1003 / 6038 | 183 / 111 |
| 7 | | 04'51" (+00'12") | 1006 / 7045 | 184 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'13") | 1005 / 8051 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 9051 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'58" (+00'19") | 1002 / 10053 | 183 / 109 |
| 11 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 11053 | 184 / 108 |
| 12 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 12054 | 184 / 108 |
| 13 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 13054 | 183 / 106 |
| 14 | | 05'30" (+00'51") | 793 / 13848 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.04 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 04'57" | 00:15'23" |
| 4 | 04'42" | 00:20'05" |
| 5 | 04'45" | 00:24'50" |
| 6 | 04'57" | 00:29'47" |
| 7 | 04'51" | 00:34'38" |
| 8 | 04'54" | 00:39'32" |
| 9 | 05'00" | 00:44'32" |
| 10 | 04'56" | 00:49'28" |
| 11 | 05'00" | 00:54'28" |
| 12 | 05'00" | 00:59'28" |
| 13 | 05'06" | 01:04'34" |
| 13.8 | 05'35" | 01:09'00" |
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