10.0 km | 00:50:13 | 05:01/km日期: 2017-12-05 18:21 - 總爬升: 137 m - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 131 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'49" / 05'08" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'54" / 04'50" / 04'46" / 04'48" / 04'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'13") | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'07" (+00'31") | 1002 / 2004 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'28") | 1005 / 3010 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'00" (+00'24") | 1009 / 4020 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'22") | 1004 / 5024 | 184 / 109 |
| 6 | | 04'53" (+00'17") | 1007 / 6031 | 184 / 110 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 1005 / 7037 | 185 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'07") | 1008 / 8045 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'45" (+00'09") | 1008 / 9053 | 186 / 112 |
| 10 | | 04'36" | 1004 / 10058 | 186 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.04 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'08" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 4 | 05'00" | 00:21'03" |
| 5 | 05'03" | 00:26'06" |
| 6 | 04'54" | 00:31'00" |
| 7 | 04'50" | 00:35'50" |
| 8 | 04'46" | 00:40'36" |
| 9 | 04'48" | 00:45'24" |
| 10 | 04'38" | 00:50'02" |
| 10.0 | 36'39" | 00:50'13" |
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