10.0 km | 00:46:33 | 04:38/km日期: 2017-12-06 20:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'33" / 04'35" / 04'54" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'34" / 04'16" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.63 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'35" | 00:18'08" |
| 5 | 04'54" | 00:23'02" |
| 6 | 04'52" | 00:27'54" |
| 7 | 04'55" | 00:32'49" |
| 8 | 04'53" | 00:37'42" |
| 9 | 04'34" | 00:42'16" |
| 10 | 04'16" | 00:46'32" |
| 10.0 | 02'46" | 00:46'34" |
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