4.6 km | 01:14:13 | 16:08/km日期: 2017-12-10 09:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'13" / 22'27" / 11'10" / 13'39" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'26" (+11'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'57" (+06'47") | 597 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 22'27" | 00:38'40" |
| 3 | 11'10" | 00:49'50" |
| 4 | 13'39" | 01:03'29" |
| 4.6 | 17'56" | 01:14'13" |
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