3.5 km | 00:16:41 | 04:45/km日期: 2017-12-06 20:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'43" / 04'55" / 04'44" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'03") | 1003 / 1003 | 184 / 115 |
| 2 | | 04'55" (+00'16") | 1009 / 2013 | 186 / 109 |
| 3 | | 04'39" | 1005 / 3018 | 185 / 115 |
| 4 | | 04'33" | 503 / 3522 | 183 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'55" | 00:09'38" |
| 3 | 04'44" | 00:14'22" |
| 3.5 | 04'35" | 00:16'41" |
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