王慈寬 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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12.0 km | 01:15:21 | 06:16/km

2017 嘉楠集團慈善公益馬拉松

官方成績
日期	2017-12-10
成績	01:15:21
總名次	141 / 523
分組名次	10 / 70
平均速度	06:16/km

官方證書

王慈寬

日期: 2017-12-10 06:30 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'25"

981 / 981

2

05'45"

(11'04")

05'40" (+00'15")

1014 / 1995

3

05'55"

(16'59")

05'53" (+00'28")

1004 / 3000

4

05'52"

(22'51")

05'53" (+00'28")

995 / 3996

5

06'06"

(28'57")

06'04" (+00'39")

1003 / 4999

展開計圈分析

雲林

王慈寬

·

雲林

王慈寬

黃曉弟說推

·

賽前宣言: 做公益拿獎盃吃貢丸!😀😀😀

賽後評分: 好冷~
給 4 星

12月累積里程 : 233.33 km

mizuno J1GD170309 累積 : 1901.3 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

莊克臣, 詹鎮岳和其他 54 人說推

·

觀看另 25 則留言

李成國恭禧高速完賽，讚喔！

2017-12-12 08:59 ·

1 個人推

翁隆宜恭喜漂亮完賽！

2017-12-13 18:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'41"	00:11'09"
3	05'50"	00:16'59"
4	05'56"	00:22'55"
5	06'07"	00:29'02"
6	05'53"	00:34'55"
7	06'14"	00:41'09"
8	06'03"	00:47'12"
9	06'19"	00:53'31"
10	06'34"	01:00'05"
11	06'10"	01:06'15"
12	06'32"	01:12'47"
12.5	09'50"	01:17'42"

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