3.0 km | 00:18:33 | 06:11/km日期: 2017-12-05 19:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3123 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'11" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1006 / 1006 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1004 / 2011 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 931 / 2942 | 166 / 96 |
| 4 | | 07'52" (+01'50") | 65 / 3008 | 160 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'11" | 00:18'26" |
| 3.0 | -37'-38" | 00:18'33" |
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