Jon Li 阿雄 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Li 阿雄桃園
ID 113636

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1.6 km | 00:08:00 | 05:00/km

日期: 2017-12-12 19:42 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 晚上，陰天 - 卡路里: 75 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'37" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'16"

(02'16")

04'33" (+00'01")

497 / 497

2

02'17"

(04'33")

04'34" (+00'02")

498 / 995

3

02'18"

(06'51")

04'32"

506 / 1502

4

01'07"

(07'58")

06'08" (+01'36")

181 / 1683

手機馬拉松世界APP當機，改手動記錄

12月累積里程 : 310.81 km

KALENJI EKIDEN PRIME 41碼累積 : 2061.6 km

Android - Sony C2105 上傳 | 6 years ago

小春, 小英和其他 27 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2017-12-13 07:40 ·

1 個人推

Judy 阿雄早安運動愉快喔！

2017-12-13 09:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
0.1	-3'-51"	00:07'58"

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