10.7 km | 01:09:08 | 06:28/km日期: 2017-12-11 19:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1447 Cal - 總步數: 11797 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'37" / 06'39" / 06'32" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 06'20" / 06'01" / 06'33" / 05'56" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1007 / 1007 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'40" (+00'43") | 1005 / 2012 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1006 / 3019 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1004 / 4023 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'37") | 1007 / 5031 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'27") | 1007 / 6038 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 1002 / 7041 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'17" (+00'20") | 1008 / 8049 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'20" (+00'23") | 1006 / 9056 | 171 / 91 |
| 10 | | 05'57" | 1004 / 10061 | 174 / 96 |
| 11 | | 06'28" (+00'31") | 679 / 10741 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'39" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'30" | 00:26'18" |
| 5 | 06'30" | 00:32'48" |
| 6 | 06'26" | 00:39'14" |
| 7 | 06'20" | 00:45'34" |
| 8 | 06'01" | 00:51'35" |
| 9 | 06'33" | 00:58'08" |
| 10 | 05'56" | 01:04'04" |
| 10.7 | 07'27" | 01:09'08" |
留言 
展開計圈分析
