Musun Lin 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.1 km | 00:34:57 | 06:54/km

日期: 2017-12-14 10:37 - 總爬升: 107 m - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'11" / 06'51" / 28'01" / 06'46" / 11'34" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'42")

06'31"

1000 / 2000

3

06'47"

(20'29")

06'47" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'46"

(27'16")

06'46" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'17"

(34'33")

07'17" (+00'46")

1000 / 5000

6

00'24"

(34'57")

06'33" (+00'02")

62 / 5062

12月累積里程 : 450.97 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李成國, 懷文和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'51"	00:14'02"
3	28'01"	00:42'03"
4	06'46"	00:48'49"
5	11'34"	01:00'23"
5.1	06'40"	01:00'48"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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