默默的路過 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

14.1 km | 01:13:57 | 05:14/km

日期: 2017-12-13 21:23 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'39" / 04'51" / 04'52" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 05'50" / 05'50" / 05'34" / 05'18" / 05'02" / 04'49" / 04'46" / 04'45" / 04'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 519.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Pink, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'51"	00:10'30"
3	04'52"	00:15'22"
4	05'31"	00:20'53"
5	05'26"	00:26'19"
6	05'22"	00:31'41"
7	05'50"	00:37'31"
8	05'50"	00:43'21"
9	05'34"	00:48'55"
10	05'18"	00:54'13"
11	05'02"	00:59'15"
12	04'49"	01:04'04"
13	04'46"	01:08'50"
14	04'45"	01:13'35"
14.1	04'39"	01:14'00"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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