7.0 km | 00:36:34 | 05:15/km日期: 2013-12-27 19:32 - 平均心率: 52 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 72%
Pace: 05'04" / 05'18" / 05'26" / 05'12" / 05'27" / 05'03" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1690 / 1690 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1707 / 3398 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 3565 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 467.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'18" | 00:10'22" |
| 3 | 05'26" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'27" | 00:26'27" |
| 6 | 05'03" | 00:31'30" |
| 7.0 | 05'15" | 00:36'34" |
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