5.5 km | 00:48:24 | 08:48/km日期: 2017-12-14 19:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'45" / 09'37" / 09'56" / 06'59" / 04'43" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+07'08") | 1003 / 1003 | 234 / 36 |
| 2 | | 09'37" (+04'57") | 1008 / 2012 | 241 / 43 |
| 3 | | 09'49" (+05'09") | 1004 / 3016 | 239 / 42 |
| 4 | | 06'55" (+02'15") | 1001 / 4017 | 212 / 67 |
| 5 | | 04'40" | 1007 / 5025 | 187 / 113 |
| 6 | | 10'36" (+05'56") | 503 / 5528 | 229 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.81 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 09'37" | 00:21'22" |
| 3 | 09'56" | 00:31'18" |
| 4 | 06'59" | 00:38'17" |
| 5 | 04'43" | 00:43'00" |
| 5.5 | 10'44" | 00:48'24" |
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